우리 몸에는 지구를 두바퀴 반 정도 돌 수 있는 약 12만km에 달하는 혈관이 있는데요 이는 온몸 구석구석에 혈액을 전달하기 위해서 입니다. 혈액은 산소와 영양소 등을 공급해주고 노폐물을 운반해 배출을 돕는 중요한 역할을 합니다. 이러한 혈관 건강에 영향을 주는 것은 다양한 것들이 있지만 대부분 콜레스테롤이 혈관 내에 축적되어 혈관이 좁아지면서 발생합니다. 그렇다면 혈관을 깨끗하게 관리하는 건강관리법은 무엇이 있을까요? 우선 혈액을 맑게 유지하는 것이 제일 중요한데요 혈액 속 지질과 당 농도가 높아지면 혈관에 노폐물이 쌓이고 염증 등을 유발해 혈관이 좁아지기 쉽기 때문입니다. 혈액을 건강하게 하는 채소를 자세히 살펴보도록 하겠습니다. .........................................

우리는 매순간 순간 숨을 쉬며 살아갑니다. 숨을 쉬며 산소를 공급 받아야 영양소를 태워 에너지원을 만들기 때문이죠. 이렇게 만들어진 에너지는 신체활동은 물론 생명을 위한 기초대사를 위해 사용하게 되는데, 이때 사용하고 남은 산소가 몸속에 찌꺼기처럼 남게 되는데 이를 '활성산소'라고 합니다. 몸속에 남은 활성산소는 세포의 산화를 촉진해 노화와 질병을 유발하기도 하여 노화와 질병예방을 위해서는 활성산소 제거가 매우 중요합니다. 활성산소를 제거하기 위해 우리 몸에서는 '항산화 효소'가 만들어 지는데요, 하지만 활성산소의 양이 항산화 효소보다 많아지면 질병 위험과 노화에 노출되기 쉽습니다. 활성 산소의 원인으로는 과도한 스트레스, 흡연과 음주, 유해환경에 노출되었을 때 많이 발생합니다. 최근 우리 몸이 스스로를..

안녕하세요, 민족의 명절 설을 맞이하여 아래와 같이 설 연휴 배송일정을 안내해 드립니다. 연휴기간 물류량 증가로 고객님들의 소중한 물품을 보다 안전하고 신속하게 전달하기 위해 구정연휴 동안 일시적으로 운송업체의 택배 주문접수가 제한되오니 이 점 양해 부탁 드리며 배송 일정을 꼭 확인하여 싸이트 이용에 불편함이 없으시길 바랍니다. ◆ 설 연휴 배송 마감 안내 ◆ 1월 31일 (목) 오후 4시 이전 주문건 : 2월 1일 당일 정상 발송 1월 31일 (목) 오후 4시 이후 주문건 : 2월 7일 목요일 부터 순차적 발송 ◆ 전화문의 및 방문구매 안내 ◆ 설연휴 기간에도 전화문의는 항상 가능하며 방문구매를 원하시는 분들은 미리 전화만 주시면 농장에서 직접 구매가능합니다. * 설연휴 특성상 배송 물량 폭주와 고객님..

컬러푸드 들어보셨나요? 컬러푸드란 고운 천연의 빛깔을 가지고 있는 식품을 말하는데요~ 천연 빛깔은 피토케미컬(phytochemicals)이란 성분에 의해 결정되는데 이 성분에 따라 영양성분도 달라집니다. 그 중에서 호흡기 기능을 좋게 하고 체내 산화작용을 억제해 우리 신체에 활력을 주는 면역력 으뜸인 화이트 푸드가 있습니다. 요즘같이 찬바람이 부는 쌀쌀한 날씨에 제격인데요 대부분 뿌리 부분이 하얗고 향이 독특하며 매운맛이 내는 것이 특징인 대표적인 화이트 푸드 7가지를 소개해 드립니다~ --------------------------------------- 마늘 화이트푸드의 대표주자 마늘에는 강력한 항암 성분인 '알리신'이 풍부하게 들어있습니다. 이 밖에도 향균 작용을 하고 빈혈 완화에도 도움이 되며 저..

어느덧 시간이 부지런히 달려 2018년 한 해가 하루 밖에 남지 않았습니다. 지난 한해 여주게걸무씨앗농장에 보내주신 관심에 깊은 감사를 드립니다. 2019년 기해년 새해에도 건강과 행복이 함께하기를 기원하며 더욱 노력하여 고객님들께 더 다가갈 수 있는 여주게걸무씨앗농장이 되겠습니다. 새해 복 많이 받으세요. 감사합니다. 항상 가족의 건강을 생각하는 마음으로 정직하게 착유하고 있는 여주게걸무씨앗농장의 100% 여주산 게걸무씨기름에 많은 관심과 성원 부탁드립니다.